ストレス状況に関する総合コメント
今回の結果をみてみると、あなたがこの１ヵ月間に【職場や人間関係で抱えていたストレスの原因】は多いようです。
そして、そのことが元となっていると考えられる【心身の問題】がかなり認められます。ストレスの元となっている問題が多いようなので、心身にこれ以上影響を与えないうちに早めに検討し対策を立てる必要があるでしょう。
また、あなたは他の人と比べ、【ストレスに対する潜在的な耐性】が低い傾向にあるようです。ストレスの影響が身体や心に現れると、仕事の能率も落ちやすくなってしまいます。ストレス耐性を高めることで、ストレスの原因が増えても、心身の問題が現れにくくなります。そのためにも、今後、ストレス耐性を高めることが望ましいといえます。
via mtop.jp
うーん、耐性は比較的高いと思うんですけどね。
それも含めて、最近は弱っているということですか、そうですか。
「ためないように」と意識しても無駄なことは分かっているので、「ためても発散する」コトを心がけているつもりですが、直近数ヶ月はそれが出来ていない状況……。
もっとスマートに生きたいです。
