コンスタントに5時起きができていた期間もあったのに、例えば今朝は二度寝して8時過ぎ。
現状、早起きは習慣になりそうでならない。
小さいコト積み上げで起きれたり起きれなかったり。
何か一工夫できないものか。
直近でタスクの週次レビューで活躍したリスト？
「とにかく前日早く寝る」とかそういう力業は私には効果がない(というか実践できない)コトが解っているので、何か仕組みとか工夫とかで乗り切れないかな。
ちょうど今、「やっぱり早起きなんて無理」とか心が折れそうな心境に近づいてきたので、もうちょっと踏ん張りたい。
