あべ(@brAin_1980)です。
最近、関東以外では大雨やら突風やらが凄いですね。今の東京に都をおいた人は凄いというかなんというか。
それでは、今週の記録開始。
写真
今週の1枚。
職場で使っているHumaniaシリーズの小物。一部写真用に置き方を変えていますw
後ろから、眼鏡スタンド、ケータイスタンド、ペーパースタンドです。
習慣の定点観測
Hab It!というAndroidアプリを使って、習慣にしたい若しくは習慣となっている行動を、Yes(緑)/No(赤)/Skip(白)でチェックしています。
- Running: 少しでもランニングをする。
- 帰宅が23時を過ぎたときは走らない(=Skip)
- お酒を飲んで帰宅したときは走らない(=Skip)
- 雨が降っているときは走らない(=Skip)
- Sit-up: 10回以上腹筋する。
- 帰宅が24時を過ぎたときはやらない(=Skip)
- Back extension: 10回以上背筋する。
- 帰宅が24時を過ぎたときはやらない(=Skip)
- Push-up: 10回以上腕立て伏せする。
- 帰宅が24時を過ぎたときはやらない(=Skip)
- Reading book: 1ページ以上本または雑誌を読む。
- Wake up: 平日は6:30、休日は8:30より早く起きる。
運動記録
ここしばらく、ずっと無しorz
インプット
良かったWeb記事
たまにこういうの読むのも面白いですよね。
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最近の本
まさに、気がついたら机が荒れてきています。職場も自宅も……。整頓する余裕くらい必要ですよねぇ...( = =)
気がつくと机がぐちゃぐちゃになっているあなたへ (ソフトバンク文庫NF)
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リズ・ダベンポート
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出来事
いつも何かが起きている気がしますが、こういう場所に書くようなことが無い……。
強いて言えば8月に移動した方から引継いだ業務がやはり負荷になっているってコトでしょうか(;´Д`A ```
なので、今日9/1(日)は出勤になりました orz
更新時間: 30分。
今週はここまで。来週も頑張りましょう。
