あべ(@brAin_1980)です。
今週は寒かったですね。しかも、会社勤めをしていると日中は外に出ないので、朝晩特に冷えている時間帯だけしか外気に触れないから余計になのです。
それでは、今週の記録開始。
写真
そんな寒いときのミカタ。
コープスープって無性に飲みたくなるときありません？
習慣の定点観測
Hab It!というAndroidアプリを使って、習慣にしたい若しくは習慣となっている行動を、Yes(緑)/No(赤)/Skip(白)でチェックしています。
- Running: 少しでもランニングをする。
- 帰宅が23時を過ぎたときは走らない(=Skip)
- お酒を飲んで帰宅したときは走らない(=Skip)
- 雨が降っているときは走らない(=Skip)
- Sit-up: 10回以上腹筋する。
- 帰宅が24時を過ぎたときはやらない(=Skip)
- Back extension: 10回以上背筋する。
- 帰宅が24時を過ぎたときはやらない(=Skip)
- Push-up: 10回以上腕立て伏せする。
- 帰宅が24時を過ぎたときはやらない(=Skip)
- Reading book: 1ページ以上本または雑誌を読む。
- Wake up: 平日は6:30、休日は8:30より早く起きる。
というか、ランニングはそろそろ再開しないと、3月のハーフに間に合わない(;´Д`A ```
インプット
良かったWeb記事
どんどん技術は発達していくのですねぇ。
写真はたくさん撮る方なので、そのうち何かかしらの操作に使われたりしてw
 | 顔写真の瞳に写る真実。瞳孔を拡大することでその時一緒にいた人物をほぼ特定できることが判明（英研究） : カラパイア その写真に写っている人の眼を拡大してみると、撮影時にその人の目に映っていたものが大雑把にだが調べることができるのだ。 たった1枚の写真からこのようなことがわかってしまう。嘘をついても、その日その ... |
最近の本
今までいろいろ読書して知っていたタスク管理関連の内容が、とても分かりやすくかかれていて良かったです。
「管理」っていうと難しい気がするけど、実際に幼稚園児でも出来ているコトから考えれば、それほど難しいことでは無いハズなんだなと認識。
改めて、手元を振り返るいいキッカケになりました。
マンガでわかる！幼稚園児でもできた！！タスク管理超入門 (impress QuickBooks)
posted with amazlet at 14.01.19
インプレスコミュニケーションズ (2013-09-20)
出来事
今週は仕事三昧だったなぁ。と。
昨日土曜日も出社しましたし。代わりに月曜日休みますけどw
更新時間: 25分。
今週はここまで。来週も頑張りましょう。
