あべ(@brAin_1980)です。
3月だというのに、また冬に逆戻りしたような気温の低さが続いていますね。
一度は通勤用コートを薄くしたんですけど、またダウンを着ています。
それでは、今週の記録開始。
写真
24時の東京駅新幹線改札。
自動改札ってこうやって両側が閉じるんだねぇ。
習慣の定点観測
Hab It!というAndroidアプリを使って、習慣にしたい若しくは習慣となっている行動を、Yes(緑)/No(赤)/Skip(白)でチェックしています。
- Running: 少しでもランニングをする。
- 帰宅が23時を過ぎたときは走らない(=Skip)
- お酒を飲んで帰宅したときは走らない(=Skip)
- 雨が降っているときは走らない(=Skip)
- Sit-up: 10回以上腹筋する。
- 帰宅が24時を過ぎたときはやらない(=Skip)
- Back extension: 10回以上背筋する。
- 帰宅が24時を過ぎたときはやらない(=Skip)
- Push-up: 10回以上腕立て伏せする。
- 帰宅が24時を過ぎたときはやらない(=Skip)
- Reading book: 1ページ以上本または雑誌を読む。
- Wake up: 平日は6:30、休日は8:30より早く起きる。
走ったーーーー！
かたや、火水金は帰りが深夜でした……。
運動記録
ランニング
RunKeeperというAndroidアプリを使って、記録を取っています。
引っ越したので、初めてのルート。一定コースを周回しているだけのハズなのに、GPSがぐちゃぐちゃでした。見通しもいいところなのになんでだろう。
というか今年初ランニング。むしろ数ヶ月ぶり。
これで来週日曜日にハーフマラソンが控えています(;´▽｀A``
インプット
良かったWeb記事
妙に納得。
思わず『わかるわ～』って言ってしまいました。
 | 【男って単純だろ？】画像で見る男女の違い10選 | CuRAZY 【男って単純だろ？】画像で見る男女の違い10選 2014/03/04 Share the post "【男って単純だろ？】画像で見る男女の違い10選" 1. 各年齢の好きなテレビ番組の違い ... |
出来事
洗濯機から水漏れ発生！
まだ電器屋呼んでないけど、本体が壊れていたら買い換えかもなぁ。それなら増税前かなぁとか。排水ホースが切れたくらいなら、何とかなりそうなんだけどねぇ。
という小事件が。
引越直後で金銭事情が苦しいのに(;´Д`A ```
更新時間: 30分。
今週はここまで。来週も頑張りましょう。
