[週刊]2014年第17週

おはようございます。あべ(@brAin_1980)です。
だいぶ暖かくなってきて、過ごしやすくなってきました。いろいろなところに出かけたいですね。

それでは、今週の記録開始。

写真

今週は1枚も写真を撮りませんでした…。
今までも何回かありましたが、0ってのは寂しいですね(-。－;)

習慣の定点観測

Hab It!というAndroidアプリを使って、習慣にしたい若しくは習慣となっている行動を、Yes(緑)/No(赤)/Skip(白)でチェックしています。

• Running: 少しでもランニングをする。
  • 帰宅が23時を過ぎたときは走らない(=Skip)
  • お酒を飲んで帰宅したときは走らない(=Skip)
  • 雨が降っているときは走らない(=Skip)
• Sit-up: 10回以上腹筋する。
  • 帰宅が24時を過ぎたときはやらない(=Skip)
• Back extension: 10回以上背筋する。
  • 帰宅が24時を過ぎたときはやらない(=Skip)
• Push-up: 10回以上腕立て伏せする。
  • 帰宅が24時を過ぎたときはやらない(=Skip)
• Reading book: 1ページ以上本または雑誌を読む。
• Wake up: 平日は6:30、休日は8:30より早く起きる。

運動、しないとなぁ...(　= =) トオイメ
読書は比較的継続できていますね。

インプット

良かったWeb記事

自分の親がこうなったら、必死で止めるわ。
親は置いておいても、こういう目線の同僚がいたら、どうやって伝えればいいのかは、ちょっと慎重に考える必要がある気がしました。
こういう人は説教したところで、「こいつとも合わないな」と思われておしまいですし。

“上司の異動”を命じた母親と、近視眼に陥るミドルの共通点：日経ビジネスオンライン 「自分を取り囲む環境さえよくなれば、自分自身も、自分の人生も、きっと満足できるものになる」と、信じている人が増えたように思う。 　私は、これを「半径3メートル問題」と呼んでいる。 　1メートルでは ...

最近の本

読中。だんだんPS4が欲しくなってきましたよw

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出来事

日曜日に、ひさびさに記事を1つ書きました。自分の備忘録的なものですが。

野良apkなどGooglePlay以外からのアプリインストールを妨げていたもの | A's Thought web-Log(ATL)

もうちょっと書きたいですね、それこそこの週刊以外で週に1エントリくらいは何とかしたいなぁというイメージです。
無理矢理かかなくちゃ！とは思っていませんが、それくらいのペースで何かしら書き残したいという漠然とした欲求があります。



更新時間: 20分。
今週はここまで。来週も頑張りましょう。