ぶれ(@brAin_1980)です。
今週は台風が来るなど、天気がおかしかったですね。
それでは、今週の記録開始。
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習慣の定点観測
Hab It!というAndroidアプリを使って、習慣にしたい若しくは習慣となっている行動を、Yes(緑)/No(赤)/Skip(白)でチェックしています。
- 遅すぎない起床
平日(=仕事がある日)は6:30、休日(=仕事がない日)は8:30より早く起きる。 - ちゃんとした食事
1日2食以上軽食では無い食事をとる。 - ランニング/ウォーキング
基本休日はランニング、平日はウォーキングをする。- お酒を飲んだときはランニング/ウォーキングしない(=Skip)
- 雨が降っているときはランニング/ウォーキングしない(=Skip)
- 読書
マンガを除く本(雑誌でも)を1ページ以上読む。 - ブログ更新
週2エントリを目標とする。
ぼちぼちでんな。
ブログが結構更新できた気がします。
運動記録
ランニング
RunKeeperというAndroidアプリを使って、記録を取っています。
が今週は、走っていません…。先週にせっかく復活したのに意思弱いorz
DDR
コナミの音ゲーです。ゲームですが、カロリーは消費します。
5/16(土)に3クレジット計10曲プレイ。338.77kcal消費。
インプット
良かったWeb記事
いい返しだと思うし、反論する人少ないんじゃないかな。。
「何故10分で出来る仕事で高い料金を請求するの？」に対する返答に考えさせられる。 - feely 
デザイナーや漫画家、コピーライターなど、「時間や数字に置き換えづらい仕事」を生業としている人は大勢存在します。そんな人たちが悩まされがちな、クライアントからのある質問に対する返答が「なるほど」と納得させられると話題です。
最近の本
少しでも残業を減らせればと思って読み始めた本です。Kindleで読んでいます。
アウトプット
ブログ
今週は、4本のエントリをアップしました。
Facebookページを用意しました | A's Thought web-Log(ATL) 
このブログにもついにFacebookページを用意しました。 ブログパーツについては、設置場所やサイズなどがイマイチですが、とりあえず置いたという感じです。 今後、Facebook上でのブログ更新通知は、こちらだけに寄せてみようと思います。 >>Facebookページ A's Thought web-Log - ATL
FacebookページのPage Pluginを導入しました！ | A's Thought web-Log(ATL) 
先日、このブログ用にFacebookページを用意したのですが、合わせてブログパーツである『Page Plugin』を導入しました。
ぶれフォト
写真投稿専属ブログ『ぶれフォト』の更新実績です。
今週は、1回だけアップできました。
出来事
3本目のブログの通り、私の中で一区切りありました。
何とはココには書けないのですが、心を入れ替えてまた頑張ります。的なw
更新時間: 25分。
今週はここまで。来週も頑張りましょう。
