ぶれ(@brAin_1980)です。
先週は更新できなかったので、2週分書きます。今ひとつ調子が良くなかったです。
それでは、先週今週の記録開始。
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習慣の定点観測
Hab It!というAndroidアプリを使って、習慣にしたい若しくは習慣となっている行動を、Yes(緑)/No(赤)/Skip(白)でチェックしています。
- 遅すぎない起床
7:00より早く起きる。 - ちゃんとした食事
1日2食以上軽食では無い食事をとる。 - ランニング/ウォーキング
基本休日はランニング、平日はウォーキングをする。- お酒を飲んだときはランニング/ウォーキングしない(=Skip)
- 雨が降っているときはランニング/ウォーキングしない(=Skip)
- 読書
マンガを除く本(雑誌でも)を1ページ以上読む。 - ブログ更新
週2エントリを目標とする。
2週分です。
相変わらず、ランニングが復帰できない…。一度途切れるとつらいんですよね。
また読書もペースダウン中。
インプット
良かったWeb記事
賛否両論あるかと思いますが、自分の状態によって切り替えるってのもいいかもしれません。
最近の本
ちょっと前に買って読んでいる最中。
アウトプット
ブログ
先週今週とで、1本だけエントリをアップしました。
古いサービスはいずれ終わる：Eye-Fi Centerからオンラインサイトへ写真を自動アップロード出来なくなった | A's Thought web-Log(ATL) 
サービスの終了の通知を、Facebookタイムラインでたまたま見かけました。
ぶれフォト
写真投稿専属ブログ『ぶれフォト』の更新実績です。
が、先週今週は、1つもアップできませんでした…。
出来事
その週にあった出来事。トピック。
更新時間: 25分。
先週今週はここまで。来週も頑張りましょう。
