先週2/18(日)に検定試験を受けて以来、今日まで一週間、読書をしませんでした。
試験勉強疲れというのもあったのですが、あえてあまり字を読まないようにしていました。
そんな中、他にやってみたこと、やめたこと、私の身体に起きたことを記しておこうと思います。
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通勤電車でやるコト無い
冒頭、読書をしなかったと書いたのですが、他にも(できるだけ)SNSにもアクセスしませんでした。
スマホを見ちゃうと、いろいろな情報が入ってきてしまいますからね。
ただ、代わりに『手持ち無沙汰』になりました(;´Д`A ```
外の景色を眺めようにも人が多いし。
なので、基本はぼーっとしていましたね。
1～2駅歩いた
どうせぼーっとするので、仕事帰りにそのまま駅に行くのではなく、次かその次の駅まで歩きました。
適度な運動にもなって、これはいい気持ち。
普段はデスクワークでほとんど歩かないので、前半は結構大変でしたが、後半はぼーっとしてたら着いた。みたいなくらいにはなりました。
起きたこと
オリンピックを見ていたせいもあるかもしれませんが、眠りが浅くなった感覚がありました。
一夜は夜中に途中で目が覚めちゃいましたし。
脳が疲れなくて、あまり休んでくれなくなったのかなぁ……。
それと、代わりに身体を動かしたくなった、という気持ちの変化がありました。
先ほどの駅間を歩く以外にも、帰宅してからストレッチとか筋トレとかをやる気になりましたね。
おわりに
いずれも因果関係を証明できるものでは無いので、【日記】の域は出ないのですが。
買っていた本が放置されている後ろめたさもあるので、来週からは読書を再開しようと思います。
ただ、ずーーーーっと読むのではなく、適度にぼーっとしてみようとも思いました。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
