2022/06/24の朝7:30から、六本木で開催された朝活系イベントにオンラインで参加しました。
↓イベントページ
>>【6月24日朝7時30分～】文喫 ✕ アサロク vol.2 正しい睡眠でココロもカラダも超回復！ 日中アクティブに過ごすための睡眠法をプロに学ぼう | Peatix
睡眠研究家の西川ユカコさんと
朝活の第一人者池田千恵さんのお二人が
対談形式でお話ししてくださる会でした。
池田千恵さんのセミナーは以前に何回か参加させてもらっていて
朝に活動することにフォーカスすることが多かったのですが
今回は『睡眠』がテーマというコトで、このイベント、気になっちゃいました。
『睡眠』は永遠のテーマというか課題というか
なかなかベストなものが身につかないものですよね。
